viernes, 10 de abril de 2009

PRACTICANDO EUTONÍA

¿Qué es la Eutonía?




La Eutonía es una disciplina de conciencia corporal que nos permite ir acrecentando paulatinamente la conciencia de nuestro cuerpo y a lo largo de este proceso, también la conciencia de la totalidad de nuestro ser.

La Eutonía trata de lograr el equilibrio de las tensiones que coexisten en el cuerpo de acuerdo con las necesidades de cada momento. Busca desarrollar una tonicidad armoniosa, un equilibrio dinámico en el tono general del cuerpo, en la respiración, la actitud y el movimiento, mejorando profundamente el estado físico y psíquico de quien la practica. Se produce así una liberación de las reacciones emocionales habituales y se abre un camino a la capacidad de vivir más amplia y profundamente toda la gama de sentimientos humanos.

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